网站地图
2015-03-26喝酸奶有五大禁忌
【导读】酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留...
2015-03-26春季上火吃竹笋炖肉
春天来了,各种新鲜的竹笋纷纷上市,比如浙江、福建地区产毛笋,云贵地区则产青笋等。自古以来,竹笋被视为菜中珍品,竹笋性质微寒,可以清热,还能除痰,其中毛笋炖肉就具有不错的清热消痰作用,春季容易上火的人很...
2015-03-26冬季常喝汤 健康又保暖
冬天,保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里,喝上一碗精心烹制的汤羹,不仅可以暖胃、暖身,还能增强人的抵抗力与免疫力,有效预防各种疾...
2015-03-26完美性生活前的准备工作
【导读】正所谓磨刀不误砍柴工,夫妻想要完美的性生活,做好充足的准备工作是必不可少的。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中告诉《生命时报》记者,性生活的准备工作可以分两种,环境准备和心理准备。 环境准...
2015-03-26针灸减肥食谱 瘦身的效果如何更
针灸减肥食谱,针灸减肥没有毒副作用,效果是非常明显的,如果搭配一些健康的食谱,让减肥的效果更加明显,针灸减肥食谱是有一定的原则的,一起来学习一下吧。 针灸减肥的食谱原则一 虽然是减肥,但在饮食上不能随便...
2015-03-26提早扼杀乳腺癌的萌发
乳腺癌已经成为现代女性高发的疾病之一了,但是这类疾病其实是可以提早预防,提早知道的,如何将乳腺癌扼杀在萌芽状态呢? 一是无痛性肿块 如果发现乳房里有一个小小的肿块,触摸时不会感觉疼痛,质地比较硬,而且表...
2015-03-265大女星古怪保养法大揭密
导读:一直被离婚事件困扰的伊能静,近日在《非常静距离》聊起自己一种非常奇特的保养方法:睡防腐剂!这让主持人和观众目瞪口呆、惊讶不已。其实,娱乐圈的女明星都有属于自己的一套保养心经,稀奇古怪一箩筐,我们...
2015-03-26巧做家务活 攻略完美好身材
随着机械化时代的到来,我们的家务活越来越轻松。我们仅剩的运动也快要被剥夺,今天小编就来教大家怎样做家务健身吧!好好利用身边可以瘦身的家务活。 瑞典研究人员发现,对60岁以上的老年人来说,如果他们做除草或...
2015-03-26办公室微运动 瘦身健康两不误
坐着办公,颈、腰、背和肩的工作强度最大,久而久之也会形成一些常见的颈椎...
2015-03-26盘点中老年人练太极拳的好处
现在很多中老年人都会做一些打太极拳的运动项目,研究中发现,打太极的好处非常多,甚至利用人体全身。因此建议体质弱的人群在平时应该多练习太极拳,尤其是一些中老年人。 一、生理效益 我国的太极拳历史悠久,在练...
2015-03-26游泳的好处 帮你燃脂健身
游泳是一种常见的减肥户外运动,无论做为健身还是减肥,它的效果也是最快速的,游泳的功效很多,可以增强我们自身的抵抗力,还可以起到健身减肥的作用,真是好处多多。 1、水的阻力 人在水中活动的受阻感是空气的800...
2015-03-26六式瑜伽 造就完美女人
瑜伽越来越受到广大MM们的喜爱了,它不仅能瘦身、还能缓解疲惫、释放一些工作生活中的压力,还能让我们找回昔日的活力、又能塑形,赶紧来学几个简单的招式吧! 1、树姿势: 双脚并拢,以山的姿势开始,脚趾充分张开...
2015-03-26为何初夏多腹泻 如何处置小儿腹
初夏来临之际,腹泻患者陡然增多,尤其是小孩因拉肚子而到医院就诊的比例居高不下。 为何初夏多腹泻 原因是多方面的。初夏时节,气温的趋势是升高的,但气温也起伏不定,天气变化无常。此时,人体内生理性散热和保暖...
2015-03-26中医妇科临床以八法治疗月经病
《本草纲目》云:女子阴类也,以血为主。其血上应太阴,下应海潮,月有盈亏,月事一月一行,与之相符,故谓之月水、月信、月经。月经是女性特有的生理现象。临床诊断月经病的标准多以其期、量、色、质的改变为准;此...
2015-03-26高血压治疗的起始线 降压操
5月17日是世界高血压日,世界高血压联盟将今年的宣传主题定为知晓你的血压。中国高血压联盟名誉主席刘力生12日指出,中国现有高血压患者3亿余人,但高血压的知晓率仅为42.6%,治疗率为34.1%,控制率为9.3%。 血压高...
2015-03-26民间治病的奇方偏方
我们的祖先在长期同疾病作斗争的过程中,积累了丰富的经验,发明了许多奇方妙法治疗疾玻现将一些民间治病的奇力妙法介绍如下。 一、治痢疾方 痢疾是以腹痛,里急后重,下痢赤白脓血为主症。本病多由外受湿热、疫毒之...
2015-03-26早调心肺,晚调肝肾
最好的医生,是自己;最好的医院,是厨房; 最好的药物,是饮食;最好的疗效,是坚持! 早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃胆 【1】健康的四大基石之平和的心态:心态永远在第一位,一天笑三笑,医生要上吊,一天笑三笑,...
2015-03-26中医教你小妙招 摆脱四种常见尴
有很多人都有这样的烦恼,身体上散发着一些异味,而这种异味让人在交往时,会变的很尴尬,比如常见的口臭、脚臭、狐臭等等,这些身体上的异味让人十分烦恼,尤其是在夏季这些味道变的更大,那么怎么办呢?中医专家较...
2015-03-26春季养生保健食谱 吃得贵不如吃
导读:一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。其实养生不需要花很多钱,只要懂得养生的理论,养生也是很平民的事情。不多不管什么东西,都要以适度为原则,并且要注意搭配有...
2015-03-26春季养生茶:养肝防感冒
春为四季之首,万象更新之时;肝脏在五行中对应木,春季为草木繁荣的季节,故春季主肝,所以春天宜养肝,以下三种春季养生茶,可以起到养肝和预防感冒的作用。 百合莲子银耳茶 原料:莲子(干)6粒,银耳4克,大枣4克,...
2015-03-26春季养生小常识 春天不得宫寒的
春季养生小常识 时下天气渐渐回暖,爱美的女性纷纷开始脱掉臃肿的棉衣,换上清凉装备,有人甚至迫不及待地穿上了超短裙、低腰裤等。可美丽清凉的背后,其健康隐患不容小觑。 春捂秋冻的老话我们并不陌生,可很多女性...
2015-03-26春季皮肤瘙痒 别乱挠对症治
春季皮肤瘙痒 别乱挠对症治 季节交替时期,皮肤表层还处在抵御寒冷的状态,但温暖的天气又使人们的内分泌旺盛,导致肌肤排泄赶不上分泌的速度,从而会出现皮肤过敏的现象。阳光中的紫外线、花粉、柳絮也会成为皮肤过...
2015-03-26夏季养生小常识 做好预防是关键
导读:夏季养生小常识,做好预防是关键。烈日炎炎的夏季,养生的关键要做好预防,要防暑、防湿、防凉、防...
2015-03-26夏季养生小常识 尽量穿浅色衣服
导读:夏季养生小常识。夏季快到了,四季养生网小编提醒大家,烈日炎炎的夏季要做好养生,抵抗暑热。下面就来说一些,夏季养生小常识,让大家过一个清凉的夏天。 夏季养生小常识: 1.夏季失水多,应多喝水 喝多点水...
2015-03-26夏季如何预防肥胖病 注意补水少
女性们对于肥胖可谓是厌恶都来不及,但是就是这样一种病,患病的人数越来越多,而且正是夏季的患病率最高,有哪些方法可以预防夏日肥胖病呢? 防治肥胖日,警惕夏日肥胖病 伴随着511,防治肥胖日的到来,肥胖又一次成...
2015-03-26秋季养生技巧:应对秋季常见症状
导读:进入秋季之后难免会有各种健康状况需要重视,例如秋乏,秋燥以及秋膘等等这些都是秋季的常客,如何克服这些烦恼呢?四季养生网小编为你排忧。 应对秋乏 炎炎夏日大势已去,清爽秋气高调登场,人们也从酷热中解...
2015-03-26秋季养生粥推荐:山药安神粥
导读:秋季清爽而淡远,是一年中最佳的养生时期。秋季饮食调养以平补为主,主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润秋季养生粥之山药安神粥不仅能暖胃,更是秋季养生的去燥佳品。 山药安神粥材料: 新鲜山药300公克,莲子10颗...
2015-03-26有助增强性能力健身动作
【导读】男人多练习下面的八组动作有助于增强男性功能。美国的专家指出,美好的性爱来自于你看不到摸不动的小肌肉,取决于你身体的摆动能力。那么,男人要如休练好这些小肌肉呢?推荐了以下有助于做好最常见3种性交姿...
2015-03-26做梦有益健康?专家解说做梦的3
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息,是很不好的现象,但其实,适当的做梦对身体也有好处的。 第一,解除疲劳,休整身体 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动...
2015-03-26卫计委称将长期监测雾霾对人群健
据央广网报道国家卫生计生委相关负责人表示,我国将长期连续监测雾霾对人群健康带来的影响,评估雾霾对人群健康的风险。 世界卫生组织最新发布的数据显示,2012年全世界约有700万人死于空气污染相关疾病,其中世卫组...
2015-03-26生活中9个最差位置损健康 不要选
生活中有很多小细节,做好了保证你身体健康,做不好也有可能对身体不利,看看这些习惯你做到了吗? 1.公共厕所的最差位置中间的厕位 哥班的一项研究表明,人们在上厕所时,往往喜欢选择中间的厕位,因此,在马桶按钮...
2015-03-26夏季血热与中医调养
现在正值夏季,血热的人也多了起来。血热导致人体发燥,火气大,使人发热,皮肤潮红、爱出油,容易长痤疮,皮肤斑块、出血;患者易留鼻血,爱发脾气,手心、脚心都感觉发热,晚上多梦。那中医学中什么办法能做到凉血...
2015-03-26中医5大择时养生法 教你改良生物
我们都知道,人体是有生物钟的,顺应生物钟来生活,做好养生保健措施,那是可以帮助我们保护五脏健康的,可能大家也知道这个道理,但是对于具体怎么做却并不清楚,下面,我们就来介绍中医5大择时养生保健方法,教你...
2015-03-26“天然伟哥”枸杞的花样吃法
中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。 ◆枸杞作为药食两用的进补佳品,有多...
2015-03-26肌肤防晒要走出七个误区 保持肌
肌肤防晒要走出七个误区 保持肌肤嫩白无暇。肌肤防晒工作在任何时候都要引起重视,尤其是在紫外线超强的夏季。夏季的时候MM会做很多物理防晒工作,除此之外,我们还要涂抹一些防晒护肤品以及注意一些防晒误区。下面...
2015-03-26性福药膳:男性强身益肾常食四种
性福药膳:男性强身益肾常食四种食疗方。不知道是自尊心的驱使还是自身条件的缺陷,很多男性想要自己变得更强。的确是现在肾虚的男性是越来越多,对男性的正常生活也造成了一定的影响。中医认为,男性肾虚是长期积累...
2015-03-26改善女性内分泌失调问题
大多女性都被内分泌失调所困扰,当你脾气变得火爆、皮肤变差、月经不调的时候,就说明了你的内分泌失调了,所以改善内分泌失调也是女性的首要工作。下面一起看看有什么方法可以改善内分泌失调。 1、能不熬夜就不要熬...
2015-03-26儿童时期易发中耳炎,插耳机听歌
耳部简介中耳发炎就是中耳炎,是孩子发生耳痛的一种常见病因。 中耳炎常发生于8岁以下儿童。它经常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。中耳炎,又称耳朵底子,发起病来,使人头脑涨痛,有时还从...
2015-03-26天后王菲养生抗衰老秘诀
天后王菲,几度沉浮的她,虽然年过40,但风采却依然不减当年,声音空灵,行动另类,宛如不食人间烟火的女神,岁月在她脸上丝毫没有留下任何的痕迹。对待养生,王菲有自己的一套保养方法。 运动养生 王菲认为,长久以...
2015-03-2656岁赵雅芝 容颜不老秘密
导读:赵雅芝,56岁的她,完全打破了岁月如飞刀,刀刀催人老的定律,脸上永远带着温柔恬静的浅笑,岁月只在她身上雕琢出了愈加娴雅的痕迹,历久不败,芳香四溢。 56岁赵雅芝不显老全靠忘龄美容法 保养是赵雅芝必被问...
2015-03-26只吃蔬菜不吃饭,越吃越胖!
最近医学界对素食的研讨证实,女性经常食素不吃米饭,不但会越吃越胖,而且还可能患...
2015-03-26夏季减肥别落进这四大误区
夏日街头,看到细长MM穿上美丽的裙装露出纤细的腰肢,享受路人的注目礼时那种自豪的表情,身体不够标准的你是不是也非常想要拥有呢?没关系,生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列,让你也可以再炎热夏日穿...
2015-03-26生饮胡萝卜汁减肥法
这里先容一种生饮胡萝卜汁减肥法。先断食12天,只喝胡萝卜汁。在断食期间,喝多少胡萝卜汁都没关系。到了第三天,则只不吃一餐,其余两餐吃稀饭和烫青菜来热和胃肠。这样进行一个回合,大约可以瘦下23公斤哦! 材料:...
2015-03-26刘亦菲8个养生秘诀
许多女生都很羡慕神仙姐姐刘亦菲的苗条身材,和吹弹即破的水嫩肌肤,都想知道她有哪些保养秘籍,小编为大家整理出刘亦菲的私房养生招,供大家参考学习。 ①.每日饮食胶原蛋白不可少 在饮食上多注意摄取含有胶原质多...
2015-03-26中医调理提高受孕机会
中医与西医相比,更加注重身体整体的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说,在准备怀孕阶段,去听听中医的建议,是一个不错的选择。 中医认为:受孕的机理是赖乎肾气旺盛,真阴充足,气血和顺,络脉通畅。那么,...
2015-03-26脚抽筋缺营养14种脚部症状反映健
一、脚部痉挛 脚部突然痉挛,可能是由锻练或者脱水引起的。如果经常会在睡觉的时候,一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛,之后有酸痛感,或许是缺钙等引起的。你的饮食需要增加钙、钾和镁的摄入,尤其是孕妇在妊娠晚期...
2015-03-26手指长度决定健康!10个耸人听闻
1. 手指长度: 一项2008年在期刊上发表的调查发现食指比无名指短的女性可能有比其他女性高两倍的可能性患上在膝盖处的关节炎。研究人员还宣称,有这些明显男性特征的女性更加容易雌激素激素分泌水平低,这可能会对关...
2015-03-2613种有毒日用品危害女性健康
一。漂白剂 据专家解释,大部分的漂白剂都含有次氯酸钠这种化学物质,它具有很强的腐蚀性,会释放出有刺激性的有毒气体,过度接触可能对肺部和头发造成损伤。 特别注意:漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用...
2015-03-26冬季手脚冰凉可按三个穴位
核心提示:冬季有些让你容易手脚冰冷,尤其是女性,一到冬天哪怕裹在厚厚的衣服中也不管用。如果遇到这种情况,可以试试按摩命门、神阙、关元这3个穴位,能够帮助大家驱寒和缓解不适。 立冬过后,天气寒冷,抵抗力差...
2015-03-26冬季常吃四种鱼 帮你有效冬季保
鱼肉细嫩好消化,而且还富含不饱和脂肪酸,对人体健康大有裨益。不同种类的鱼的健康功效也是不同的,不光是这样的,不同的季节我们也是应该吃不同的鱼的,下面我们就给大家说说各个季节应该吃哪些鱼吧。 鲫鱼 鲫鱼富...
2015-03-26五谷养生粥 冬季养生暖身第一粥
导语:养生是当今社会的一个热门话题,养生已经融入了我们的生活,也融入了我们的饮食。饮食养生讲究讲究膳食平衡。寒冷的天气里,喝一碗五谷养生粥,暖胃且营养丰富,养生效果好。 五谷养生粥做法: 材料:荞麦、薏...
2015-03-26冬季养生菜 冬季哪些菜养生效果
导语:冬季气候寒冷干燥,饮食则要以甘平为主,要多吃有清肝作用的食物,以达到养生的作用。那有哪些是适合冬季吃的养生菜呢?又有什么作用呢?跟小编一起来看看吧。 1、小白菜 中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,...
2015-03-26深秋燥 再说补水这点事
已是深秋,天气变得多风、干燥。文学里描述:男人是泥,女人是水,其实,科学解释,不管女人男人,都是水做的。因为水是身体中内含量最多的物质,占到成年人体重的60%~70%,年龄越小,水分占的比重越多;水的第二个作...
2015-03-26秋季养生 吃素也能大补
导语:夏季消耗了人体大量的能量,到了秋季就要适当进补,但是补并不是说要补大量肉类食物或营养品,秋季适当吃些素食,更有益于身体健康。 秋季宜吃的素食有: 1、芋头 芋头主要是淀粉,还含有钾、钙、胡萝卜素等多...
2015-03-26秋季养生运动注意事项 不容忽视
导读:秋季是适合运动锻炼的最佳时节,夏季的热燥和冬季的寒冷,人们大都不愿意在这两季进行户外运动,只有在秋季人们才会选择户外运动,四季养生网小编提醒大家在运动的同时,有很多不可忽视的细节,要多注意,以免...
2015-03-26夏季吹空调和风扇须警惕吹出“面
夏季天气炎热,很多人习惯在进入室内后,立即打开空调或者电风扇,但是,专家提醒,夏季在使用空调或电风扇时若不注意,比如在睡觉时长时间对着空调或者电风扇的风口,容易引起面瘫的发生。 正如大家所理解的,面瘫...
2015-03-26立夏是什么时候 立夏吃什么
立夏到来就代表着春天即将结束,夏天马上开始。但是人们一般吧立夏看着实温度升高,炎暑将要来临,雨水增多,农作物开始进入生长旺季的一个重要节气。那么立夏是什么时候?立夏吃什么养生呢? 立夏在每年公历的5月5日...

名人养生

饮食养生
  • 喝酸奶有五大禁忌
  • 只吃蔬菜不吃饭,越吃越胖!
  • 夏季减肥别落进这四大误区
热点关键词
网站地图 | xml地图
Copyright @ 2011-2018 钱柜qg999